BEBERAPA PANDUAN UNTUK MUDAH HAMIL

1. Untuk wanita kahwin cepat bila ada peluang. Terbokti wanita paling subur sebelum umor 20 tahun. Masa itu belum tumbuh endometriosis , fibroids dan lain2 penyakit peranakkan.

2. Lebih 80% akan hamil satu tahun lepas kahwin. Jika ada senggugut atau gangguan haid jumpa doktor secepat untuk periksa peranakkan dan ujian kesuburan.

3. Tentukan status kesihatan suami isteri terbaik. Buat rawatan jika ada penyakit.

4. Mampu buat hubungan seksual yang  sempurna dan memuaskan. Ada yang kahwin selama 6 tahun tapi masih gagal menembusi selaput dara isteri. Jumpa pakar untuk rawatan jika masih gagal dalam tempuh 6 bulan kahwin.

5. Peluang hamil terbaik jika pusingan haid isreri teratur iaitu 28-30 hari (+/- 5 hari). Waktu subur atau ovulation pada hari ke14 jika pusingan 28 hari dan subur hari ke16 jika pusingan 30 hari.
Waktu subur bolih dikesan olih catitan suhu BBT dan ovulation test kit.BBT

6. Hubungan seksual selang malam mulai hari ke12 hingga hari ke20. Kekuatan benih suami terbaik dalam jarak 48 jam.
Baca fatiha, ayat qursi dan tiga qul sebelum tidur. Baca doa untuk dapat zuriata yang terbaik sebelum jimak agar dilindungi dari gangguan syaitan.
Jangan bangun untuk buang air atau cuci faraj bila bersetubuh pada waktu subur. Kepit peha dan alas bantal dibawah pinggong selama 2-4 jam atau terus tidur.
Jika ada peluang pergi cuti ditempat peranginan ketika isteri subur.

7. Ketenangan jiwa dan lapang fikiran pada kedua suami dan isteri adalah sangat  untuk menjayakan kehamilan.
Exercise selama 30 minit sehari dengan berjalan kaki , jogging , kayuh basikal, berkebun, basuh kereta atau cuci rumah.
Buat sebaman yoga, tai chi atau deep breathing exercise.
Mulut dan hati sentiasa berzikir mengingati dan memuji Allah SWT.
Baca quran 2-3 muka setiap hari.
Tahan marah dan bersabar walaupun menghadapi provokasi.

8. Kawal berat badan. Kegemokkan akan mengganggu hormon subur dan menghindar pematangan telor/ovulation. Rujuk kepada garis panduan untuk menguruskan badan.

9. Pemakanan yang berkhasiat dan berzat sangat penting. Sebaikknya 70% makanan dari bahan2 segar segar mentah - buah2 dan sayur2. Minum juz segar dari buah2 dan sayur2 Jauhkan gula dan manisan, fast dan junk foods . Rujuk garis panduan pemakanan

10. Makan supplement multivitamis, vit E dan C, folic acid. Dan tambahan untuk suami zinc dan selenium.

Info by drhamidarshat

Tenangkan si kecil menangis

Anak saya sedang menangis. Apa yang harus saya lakukan?

Ada beberapa perkara yang anda boleh lakukan untuk cuba menenangkan bayi menangis. Tidak semuanya berkesan untuk semua bayi, jadi anda perlu memahami bayi anda sedikit demi sedikit untuk mengetahui apa yang sesuai bagi dirinya dan anda.

1. Bedung bayi dan peluk dengan kuat. Bayi baru lahir menunjukkan kecenderungan untuk rasa rapat dan selamat, sama seperti masa di dalam rahim. Jadi anda ­mungkin mahu cuba membedungkan bayi anda dengan selimut dan memerhatikan sama ada dia suka dibedung atau sebaliknya.

Ramai ibu dan bapa juga mendapati memeluk bayi rapat, terutama apabila bayi boleh mendengar denyutan jantung ibu bapa atau meletakkan bayi dalam gendongan menyamankan.

PELUK erat bayi.

Sesetengah bayi pula mungkin berasa bedung terlalu menyekat dan lebih sukakan lain cara untuk ditenteramkan seperti dibuai atau dinyanyikan.

2. Dapatkan ritma yang sekata. Di dalam rahim, bayi anda boleh mendengar denyutan jantung anda yang juga satu sebab bayi masih suka dipeluk rapi.

Bagaimanapun, bunyi lain yang teratur dan berulang juga boleh mendatangkan kesan tenteram. Anda boleh cuba memainkan muzik yang lembut atau menyanyi senandung buaian.

Ramai ibu bapa mendapati bayi mereka boleh mendengar ritma mesin basuh yang teratur atau bunyi bercorak dihasilkan oleh pembersih vakum atau pengering rambut yang dapat membuatkan mereka tertidur.

Tapi awas, jangan sekali-kali meletakkan bayi anda di atas mesin basuh atau pengering kain pada bila-bila masa sekalipun. Sebaliknya, letakkan dia di atas lantai berdekatan dengan mesin terbabit.

3. Buai bayi. Kebanyakan bayi suka dibuai perlahan-lahan dan anda mungkin dapati bayi anda boleh ditenangkan dengan cara ini, sama ada dodoi sambil berjalan atau meletakkannya di pangkuan sambil anda duduk di kerusi goyang.

Buaian khas bayi atau kain gendong tradisional boleh menenangkan sesetengah bayi manakala sesetengah yang lain pula lebih selesa jika bergerak dengan laju dan terus tertidur apabila dibawa berjalan dalam kereta.

4. Cuba kaedah urutan. Mengurut bayi atau menggosok belakang atau perutnya dengan perlahan boleh membantu menenangkannya.

Jika anda nampak dia seperti dalam kesakitan akibat angin, cuba susukan dia dalam posisi tegak dan tepuk belakangnya dengan lembut selepas penyusuan dengan menyandarkannya di bahu anda.

Bayi yang menghidap kolik kadangkala rasa selesa jika perut mereka digosok dan anda pun akan berpuas hati sebab sekurang-kurangnya sudah mencuba membantu bayi yang cemas.

5. Biarkan dia menghisap sesuatu. Bagi setengah bayi baru lahir, dorongan untuk menghisap amat kuat dan menghisap puting atau jari (yang bersih) atau ibu jari boleh memberi ketenangan.

“Hisapan selesa” boleh mengaturkan kadar denyutan jantung bayi, perutnya lebih relaks dan membantu dia bertenang.

6. Jangan menaruh harapan yang terlalu tinggi pada diri anda. Bayi yang menangis tidak berhenti-henti tidak akan memudaratkan dirinya dalam jangka panjang, tetapi mungkin menyebabkan banyak tekanan dan kebimbangan bagi ibu bapanya.

Jika bayi anda kelihatan tidak gembira dan menolak sebarang usaha anda untuk menceriakan atau menenangkannya, ini mungkin membuatkan anda rasa kecewa. Ibu bapa sering menyalahkan diri sendiri.

Mereka berasa tidak cekap sebagai ibu bapa yang menyebabkan bayi menangis tetapi ini bukan hakikatnya.

Jika anda sudah pasti keperluan bayi anda sudah dipenuhi dan tiada perkara fizikal yang menyebabkan bayi anda menangis dan anda pula sudah mencuba segala-galanya untuk menenangkannya, tetapi tidak berhasil, sudah tiba masanya anda menjaga diri sendiri supaya anda tidak putus asa.

Berikut beberapa cadangan:

• Tarik nafas panjang.

• Letakkan bayi anda di satu tempat buat sementara dan biarkan dia menangis untuk seketika tanpa anda mendengar tangisannya.

• Jika membantu, mainkan muzik yang nyaman dan tenangkan diri sendiri untuk 10 minit.

• Panggil kawan atau saudara untuk mendapatkan sokongan. Berehatlah buat sementara dan biarlah orang lain menjaga bayi anda sekejap.

• Cari kumpulan ­sokongan atau kumpulan ibu-dan-bayi yang mana anda boleh berkongsi perasaan dan berbincang dengan ibu bapa baru yang lain mengenai cara untuk menangani tangisan bayi.

• Ingatkan diri anda ­bahawa bayi anda tidak mempunyai sebarang masalah dan tangisan itu tidak akan mencederakan dia. Kadangkala cuma dengan menerima ­kenyataan yang anda mempunyai bayi yang banyak menangis akan membantu, sebab anda tidak akan membuatkan diri anda letih dengan mencari sebab tangisan, menyalahkan diri sendiri atau melakukan pelbagai rawatan yang tidak berkesan.

• Ingatkan diri anda bahawa ini fasa sementara dan akan berlalu.

Petua mendapat zuriat Lelaki

Berikut adalah beberapa amalan atau panduan yang menggabungkan kaedah saintifik dan juga tradisional dalam mendapatkan anak lelaki. Namun, perlu diingatkan bagi penganut agama islam, mereka tidak boleh terlalu yakin dan percaya 100% kerana segalanya boleh berubah dengan keizinan Allah SWT. Sebagai manusia, kita hanya merancang, Allah SWT yang menentukan. Antara yang perlu dilakukan adalah seperi berikut:
 
Elakkan pengambilan makanan berasid
Jauhkan makanan yang berasid seperti buah-buahan limau, nanas, mangga, cuka, minuman gas selama dua bulan sebelum mencuba. Makanan laut adalah digalakkan, zat-zat logam kalsium dan magnesium juga diperlukan.
Disyorkan memakan makanan yang mengandungi lebih daging merah, makanan laut, buah-buahan dan juga makanan bergaram (bersodium)
 
Hubungan intim waktu subur
Persetubuhan dilakukan pada waktu subur, iaitu seawal 24 jam sebelum ovulasi atau sekurang-kurangnya 12 jam selepas tempoh itu.Kehadiran lendiri serviks yang kurang ebrasid dan keadaannya yang licin dapat membantu kromosom Y untuk sampai ke ovum dengan lebih cepat.
 
Cecair bertukar alkali
Menukar cecair faraj kepada alkali dengan melakukan douchingatau membasuh dalaman faraj dengan sejenis alat khas.20 ml air bikarbonat dimasukkan ke dalam faraj lebih kurang dua jam sebelum melakukan persetubuhan. Cecair bikarbonat (sodium bicarbonate) ini boleh dibeli di farmasi.
 
Posisi persetubuhan
Kedudukan suami di posisi atas dan isteri di posisi bawah semasa persetubuhan. Pastikan pancutan air mani jauh ke dalam faraj isteri. Ini membolehkan kromosom Y lebih agresif dan sperma bergerak pantas untuk bersenyawa dengan telur. Isteri perlu mencapai tahap kepuasan yang tinggi kerana cecair beralkali dihasilkan apabila isteri mendapat kepuasan semasa persetubuhan. Keadaan yang beralkali itu akan merangsang pergerakan kromosom Y.

Bersalin Secara Normal

Cara ini bagi ibu-ibu yang disahkan boleh bersalin secara normal oleh doktor. Ada seorang mummy ingin kongsikan tip2 yg mungkin boleh menolong mummy2 yg akn bersalin... Amalkan semasa mengandung anak pertama.

1. Amalkan minum air kelapa semasa mengandung, lebih-lebih lagi bila di akhir kehamilan
2. Boleh gunakan teknik hypnobirthing sepanjang kehamilan. Berbual dengan bayi dan diri sendiri agar mudah melahirkan.
3. Dapatkan ketenangan fikiran semaksima yang mungkin di akhir ...kehamilan
4. Bagi suami, maafkan semua dosa isteri
5. Sibukkan diri dengan membuat kerja rumah.
6. Bersetubuh dengan suami lebih kerap di hujung kehamilan.
7. Banyakkan berjalan sehingga saat-saat terasa hendak bersalin, selagi mampu . Bila tak mampu duduk tepi katil dan bongkokkan badan ke depan. Pergerakan yang banyak menyebabkan kontraksi berlaku.
8. Baca ayat-ayat al-quran semasa terasa sakit hendak bersalin seperti ayat kursi. Paling mudah ucapkan subhanallah berulang-ulang.
9. Cuba untuk buang air kecil dengan kerap kerana pundi kencing yang tidak penuh akan memudahkan kepala bayi keluar.
10. Gunakan teknik meneran yang disarankan doktor.

Salah satunya seperti di bawah :

 1. Berbaringlah dengan lutut berlipat dan kedua kaki dibuka.
2. Angkat kepala, dagu cecah dada.
3. Mata pandang perut (digalakkan tutup mata)
4. Tangan pegang buku lali kaki
5. Masa teran jangan keluarkan suara.
6. Masa teran jangan angkat punggung.
7. Baca bismillah atau apa-apa doa yang terlintas difikiran.
8. Tarik nafas dalam-dalam, tutup mulut dan teran (bayangkan kita nak beri oksigen pada baby) .

Semoga kelahiran berjalan dengan lancar, tahap kesakitan dalam kawalan dan tempoh kesakitan tidak terlalu panjang.

JOM KITA KONGSIKAN utk PENGETAHUAN BERSAMA

"Barang siapa menyampaikan (1) satu ilmu saja dan ada orang yang mengamalkan, maka walaupun yang menyampaikan sudah tiada (meninggal dunia), dia akan tetap memperoleh pahala

Lanjutan Promosi Krim LumiGlow

Salam semua untuk makluman Your Beauty Bizz telah melanjutkan lagi tarikh Promosi Lumiglow sehingga 31 March 2014

Harga Promosi

RM160 Sebotol
RM300 2Botol

Free Postage

PM/CALL/Whatsapp
0162009050

Teman Anda Untuk Menjadi Lebih Cantik Berseri



Sedikit Bantuan Yang Memberi Begitu Banyak Faedah
Sekiranya anda memerlukan bantuan untuk mencergaskan, menganjalkan dan menegangkan kulit anda, ciri-ciri unik serta kelebihan LumiGlow® menjadi pilihan utama anda.



Kesan bahan-bahan istimewa tergandung dalam LumiGlow® seperti Dioscorea Villosa (keladi hutan), ekstrak biji anggur, ekstrak aloe vera, ekstrak kacang soya dan vitamin E untuk memperbaiki keadaan kulit telahpun diketahui ramai. Tambahan lagi, kegunaan teknologi bio dan teknologi nano telah melipatgandakan kekesanan LumiGlow® dalam membantu menyelesaikan beberapa masalah kecantikan biasa.


Ingredients of LumiGlow®


Dioscorea Villosa (Keladi Liar) LumiGlow® diperbuat dari bahan tumbuhan semulajadi Dioscorea Villosa. Ia telah dikenali sebagai bintang terbaru dalam rawatan kecantikan. Ia merapikan, melegakan dan menegangkan kulit, pada masa yang sama, ia juga memperbaiki keanjalan, melicinkan garis-garis halus dan kedutan serta melembapkan kulit.


Ekstrak Aloe Vera Kekesanan ekstrak aloe vera yang terbukti menjadikan ia satu bahan penting dalam produk jagaan kulit dan produk kosmetik. Sifat-sifat terbukti itu menjadikan ia pilihan utama untuk menegangkan dan melembapkan kulit agar kelihatan lebih muda dan berwajah seri.


Ekstrak Kacang Soya Kacang soya mengandungi bahan semulajadi yang berkesan melembapkan dan mencerahkan kulit, menjadikan kulit lebih berseri.


Ekstrak Biji Anggur Ekstrak biji anggur telah dikenali mempunyai sifat antioksidan dan berkesanan mencegah kerosakan dari radikal bebas dan mencegah tekanan oksidatif sel. Kekuatan antioksidannya adalah 20 kali ganda lebih berkesan dari vitamin C.


Vitamin E Vitamin E adalah antioksidan larut lemak yang dapat mengawal kerosakan dari radikal bebas. Ia mempunyai kesan melembapkan kulit dan melambatkan proses penuaan.

​



Teknologi Bio dan Teknologi Nano
Untuk menyampaikan kebaikan ramuan aktif ke kulit, LumiGlow® menggunakan Teknologi Bio serta Teknologi Nano yang terkini.


Ingredients of LumiGlow®

Cara Mengguna

 

 



Sapukan setengah sudu teh krim LumiGlow di bahagian perut (secara bulatan mengikut arah jam)
Bahagian atas lengan (mengurut menuju ke atas),
Payudara (mengurut menuju ke atas dan ke dalam),
Belakang badan sekeliling pinggang (mengurut ke arah bawah),
Perlegangan tangan (mengurut secara bulatan menuju ke atas),

sebelah dalam paha (mengurut secara bulatan menuju ke atas).

#Mengurut 2 kali sehari selepas mandi.

Risiko Peranakan Jatuh

Peranakan jatuh yang lebih dikenali sebagai prolapse atau rahim turun boleh berlaku jika terdapat kelemahan pada otot pelvik yang menampung kedudukan rahim atau jika ada tekanan tinggi dalam abdomen yang boleh menyebabkan rahim turun atau berada di luar lubang faraj.



Antara kesan masalah peranakan jatuh ialah:



1. Gangguan kencing

 Ramai wanita yang mengalami masalah prolapse akan berhadapan dengan masalah kencing sama ada sukar untuk kencing atau terlalu kerap kencing. Paling ketara ialah mereka sukar mengawal kencing terutama ketika batuk, bersin atau melakukan aktiviti yang menyebabkan tekanan dalam perut meningkat seperti ketawa.

2. Gangguan hubungan kelamin

 Disebabkan berlakunya kelonggaran pada faraj terutamanya pada otot yang memegang faraj maka kekuatan mengemut ketika mengadakan hubungan kelamin akan berkurangan.



3. Sakit pinggang dan tidak selesa
 Peranakan jatuh akan menyebabkan seseorang wanita itu rasa tidak selesa kerana ada sesuatu iaitu rahim terkeluar daripada farajnya. Keadaan ini lebih dirasai jika dia banyak berjalan atau berdiri. Oleh kerana peranakan yang jatuh itu menarik otot-otot sekitarnya, sering kali urat-urat pada bahagian pinggang juga akan tertarik lalu menyebabkan penghidapnya sakit pinggang.



4. Gangguan kesihatan

Jika prolapse yang dialami itu teruk iaitu apabila keseluruhan rahim terkeluar, selalunya pintu rahim akan tergesel pada seluar dalam lalu menyebabkan luka. Luka ini biasanya akan dijangkiti kuman yang menyebabkan keputihan atau pengeluaran lender yang banyak.

20 Info Hamil Kembar

Jika anda sedang hamil kembar atau berisiko hamil kembar, anda perlu mengetahui risiko-risiko dan tip-tip berguna sebagai persediaan.



1.Kembar seiras berasal dari satu telur yang bersenyawa dengan satu sperma. Mereka akan mempunyai jantina yang sama dan wajah yang serupa.



2.Kembar tidak seiras berasal dari telur-telur yang disenyawakan oleh sperma yang berbeza. Ia mungkin mempunyai jantina yang berbeza atau sama.



3.Pengambilan ubat kesuburan meningkatkan risiko mendapat anak kembar. Clomid memberikan 10% risiko manakala Gonal F memberikan risiko 30%.



4.Ibu hamil kembar mempunyai lebih risiko untuk melahirkan bayi pra-matang, berlaku keguguran dan kejadian bayi cacat.



5.Bayi kembar biasanya mempunyai berat badan yang lebih kecil semasa dalam kandungan dan selepas lahir.



6.Kandungan kembar mempunyai lebih risiko untuk kematian bayi dalam kandungan, sama ada salah satu atau keduanya berkemungkinan berpunca daripada masalah uri, tali pusat terbelit, kecacatan dan lain-lain.



7.Vanishing Twin adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kandungan kembar yang tiba-tiba hilang dan menjadi satu. Ia selalunya terjadi pada awal kehamilan iaitu 6 -7 minggu dan cuma dikesan melalui ujian ultrasounds.



8.Ibu yang hamil anak kembar lebih berisiko untuk mengalami pre-eklampsia, iaitu satu keadaan penyakit darah tinggi yang serius dan juga masalah kencing manis.



9.Disebabkan oleh saiz uri yang lebih besar, ibu hamil kembar lebih berisiko untuk mendapat placenta previa, di mana uri berada pada kedudukan bawah yang boleh memberikan pendarahan faraj semasa hamil.



10.Ibu sering mendapat morning sickness yang berganda daripada biasa dan sakit-sakit semasa hamil yang lebih kerap dan teruk berbanding kandungan biasa.



11.Seseorang wanita berpeluang untuk hamil kembar lebih tinggi sekiranya mempunyai genetik kelahiran anak kembar.



12.Wanita hamil kembar memerlukan lebih banyak pengambilan makanan berkhasiat, vitamin tambahan dan zat berbanding kandungan tunggal kerana anda akan lebih kerap mendapat anemia iaitu masalah kekurangan sel darah merah.



13.Kenaikan berat badan berlaku lebih cepat, akibatnya ibu mudah sakit punggung, sesak nafas, rasa nyeri pada perut dan sembelit.



14.Penambahan beban pada jantung, paru-paru dan buah pinggang mengakibatkan anda cepat berasa penat.



15.Ibu lebih berisiko untuk menjalani kelahiran secara pembedahan ceasarean kerana bayi kembar lebih cenderung berada dalam kedudukan tidak normal kerana saiz yang lebih kecil.



16.Ibu kembar lebih kerap mendapat risiko tumpah darah selepas melahirkan sama ada kelahiran melalui pembedahan caesarean mahupun kelahiran normal.



17.Pastikan banyak minum air masak untuk mencegah dehidrasi.



18.Banyakkan berehat seperti sering berbaring agar aliran darah ke plasenta meningkat dan pertumbuhan janin lebih cepat.



19.Dapatkan sokongan positif daripada mereka yang berpengalaman mengandung, melahirkan dan membesarkan anak kembar.



20.Gandakan bajet. Persiapkan mental anda untuk menghadapi perbelanjaan yang berganda bila si kembar lahir. Jadi, sebaik tahu anda bakal menimang anak kembar, mulalah menabung untuk keperluannya kelak.

Masalah Biasa Tetapi Berisiko Ketika Hamil

Sesetengah masalah yang dihadapi oleh ibu hamil adalah biasa tetapi tetap berisiko menjadi berbahaya jika tidak diberi perhatian.



Masalah kawalan air kencing sememangnya adalah perkara biasa di kalangan ibu hamil. Ini kerana pada awal kehamilan, saiz uterus mengembang berbanding saiz normal. Selain itu masalah otot lantai pelvis ibu yang lemah menyebabkan kawalan kencing sukar dilakukan terutama di kalangan ibu yang hamil di lanjut usia dan kandungan ramai.



Namun diingatkann agar wanita hamil tidak mengambil ringan dengan menganggap ia perkara biasa apabila mengandung. Risiko untuk mendapat kencing berkuman adalah tinggi terutama jika bakal ibu lebih kerap buang air kecil di tengah malam.



Maka itu sebabnya mengapa pemeriksaan air kencing menjadi perkara wajib di setiap lawatan antenatal. Selain daripada melihat kandungan gula dalam air kencing ia juga untuk memastikan sama ada wanita hamil tersebut dijangkiti kuman atau tidak.



Jangkitan kuman dalam air kencing terjadi kerana salah satu perubahan semasa mengandung adalah otot pundi kencing menjadi lemah. Adanya sekatan kerana tidak semua air kencing keluar. Perubahan sistem urin menyebabkan jangkitan kuman berlaku.



Kira-kira 30 peratus wanita yang memiliki masalah ini tetap akan mengalaminya selepas bersalin. Risiko yang bakal diterima oleh wanita hamil yang bermasalah kencing berkuman iaitu kelahiran pra-matang.



Kelahiran pra-matang disebabkan ada hubung kait antara pundi kencing dan rahim yang berhampiran membuatkan wanita terbabit akan bersalin awal. Kadang kala ibu tidak berasa apa-apa kesakitan atau tidak mengetahui dia mengalami kencing berkuman sehingga tiba-tiba boleh bersalin awal.



Berikut beberapa panduan bagi mengelakkan jangkitan kencing berkuman di kalangan wanita hamil.



• Walaupun kerap kencing adalah masalah biasa tetapi jika dapati ada kelainan segera bertemu doktor untuk pemeriksaan lanjut.

• Jika alami kesakitan di bahagian ari-ari, ia mungkin petunjuk kencing berkuman.

• Mengalami keputihan yang berbau, gatal dan tidak menyelesakan kerana faraj wanita hamil mengalami perubahan yang membuatkan kuman suka membiak. Sebaik dijangkiti, ia akan mula berasa gatal.

• Berhati-hati dengan penggunaan tandas terutama di tempat awam.

• Peka dengan otot lantai pelvik. Sebagai wanita sejak sebelum berkahwin lagi sudah tahu menjaga lantai pelvik dengan melakukan senaman keegal untuk mengurankan risiko otot lemah.

• Hadiri kelas antenatal untuk mengetahui penjagaan semasa hamil dan selepas bersalin.

• Pentingnya penjagaan selepas bersalin terutama untuk menguatkan otot abdomen di bahagian depan dengan melakukan senaman khusus.

• Pastikan jika bersalin normal, buat senaman menguatkan otot lantai pelvik secepat mungkin kerana selepas bersalin otot tersebut sangat lemah. Bila otot lantai pelvik sudah kuat ia secara automatik akan menguatkan otot abdomen.

SPECIAL OFFER LUMIGLOW

 

 

 

 

RM198

Now RM160

ANDA MAMPU MEMPUNYAI ZURIAT SENDIRI DENGAN LUMIGLOW

YOU CAN PREGNANT

KINI ANDA MAMPU MEMPUNYAI ZURIAT YANG TELAH ANDA TUNGGU SEKIAN LAMA.

Tak Perlukan Rawatan-Rawatan Moden Yang Mahal Ataupun Petua-Petua Yang
Pelik-Pelik Kerana Apa Yang Anda Perlukan Hanyalah KRIM Lumiglow...Sapukan
Pada Perut di bahagian peranakan.

Ianya sesuai untuk kitar haid tidak tetap, senggugut kuat, rahim lemah, mudah
keguguran, cyst, PCOS, fibroid atau endometriosis

SAYA SENDIRI MENGUNAKAN LUMIGLOW
UNTUK MEMPERBETULKAN KITARAN HAID
ALHAMDULILLAH KITARAN HAID DAH NORMAL

"DAPATKAN LUMIGLOW SEKARANG"

NORMAL PRICE RM198

PROMOSI PRICE RM160 (1 BOTOL)
PROMOSI PRICE RM300 (2 BOTOL)
TERMASUK POSTAGE RM6 SEMENANJUNG RM9 SABAH/SERAWAK

#PENGHATARAN MELALUI POSLAJU SAHAJA#

Facebook : https://www.facebook.com/YourBeautyBizz

Email : 2beautybiz@gmail.com

 

HP : 016 - 200 9050

 

Khasiat Air Kelapa untuk Ibu Hamil

Antara khasiat air kelapa muda bagi ibu yang sedang hamil :




1) Minuman isotonik alami


Minuman isotonik alami membantu pengisian cairan dan garam alami yang dilepaskan oleh tubuh.Air kelapa muda kaya dengan mineral, ianya membantu dalam proses rehidrasi badan dan memulihkan stamina tubuh. Ibu hamil memerlukan lebih air berbanding wanita biasa dalam kehidupan seharian. Ibu hamil yang mengalami dehidrasi akan menyebabkan komplikasi seperti sakit kepala, krem , mahupun berlakunya kontraksi yang boleh menyebabkan kehamilan pra matang.





2) Menguatkan sistem pertahanan tubuh


Acid Lauric yang terkandung dalam air kelapa memiliki sifat anti-bakteria dan anti-virus yang melindungi tubuh daripada pelbagai jangkitan dan meningkatkan sistem pertahanantubuh wanita hamil. Ibu hamil amat digalakkan meminum air kelapa muda untuk meningkatkan sistem pertahanan tubuh badan daripada jangkitan selsema, mahupun penyakit berjangkit lain.







3) Membantu mencegah sembelit dalam sistem pencernaan


Semasa kehamilan , hormon progestron melambatkan kontraksi otak lambung yang akan menyebabkan gangguan pada proses pencernaan. Air kelapa mampu membersih usus dan sistem pencernaan sekaligus mengelakkan masalah sembelit kepada ibu-ibu hamil. Air kelapa juga mengandungi nutrisi dan oksigen yang menyerap ke sel-sel tubuh badan dan membantu menurunkan suhu badan tinggi yang biasa berlaku kepada ibu-ibu hamil. Ini sekaligus meningkatkan fungsi usus dan sistem pencernaan, sekaligus mengelakkan masalah sembelit yang sering di alami oleh ibu-ibu yang seang mengandung.







4) Mencegah daripada keluhan "Heartburn"


Keluhan Heartburn merupakan salah satu keluhan yang sering di alami oleh ibu hamil. Rasa seprti terbakar dan panas di dada,ini sangat mengganggu. sifat air kelapa muda yang mengandungi nutrisi dan oksigen yang menyerap ke sel-sel tubuh, membantu membaiki simptom-simptom heartburn ke tahap yang lebih selesa kepada ibu hamil yang meminumnya.






5) Mencegah kekejangan
Wanita yang sedang mengandung dan kekurangan kalium seringkali mengalami masalah krem kaki. Ibu hamil di nasihatkan 4.7mg kalium. Dalam setiap 330mg air kelapa muda mengandungi 670 mg zat kalium. Amalam meminum air kelapa muda semasa hamil akan membantu melengkapkan keperluan zat kalium sekaligus dapat mengelakkan masalah kekejangan/krem pada kaki.


 


6) Membantu mengurangkan "Morning Sickness"


Antara khasiat air kelapa , mampu mengurangkan rasa mual, pening-pening dan muntah yang biasanya terjadi kepada wanita hamil pada usia awal trimester kandungan.






7) Penawar racun


Air kelapa muda yang mengandungi asam lauric yang berperanan dalam melawan penyakit. Asam lauric ini juga terkandung dalam air susu ibu ini mampu meningkatkan sistem imunisasi badan, mengurangkan risiko diabetes, kanser dan hiv yang mungkin terjadi kepada ibu mahupun bayi dalam kandungan.






8) Meningkatkan HDL


Air kelapa muda tidak mengandungi lemak dan kolestrol. Menurut kajian, air kelapa muda mampu meningkatkan kolestrol baik (HDL) dalam sistem tubuh.







9) Membantu proses bersalin


Kandungan elektrolit yang tinggi di dalam air kelapa muda mampu berperanan sebagai pengganti cairan, membantu ibu hamil daripada risiko dehidrasi dan membantu proses bersalin dengan lebih lancar.

Ibu hamil di galakkan meminum segelas air kelapa muda setiap hari untuk mendapatkan semua khasiat. Air kelapa muda ini boleh diminum begitu sahaja , ataupun dicampur dengan gula atau kunyit. Isi kelapa muda juga amat berkhasiat untuk ibu dan juga bayi didalam kandungan.

Rawatan endometriosis

Rawatan penyakit endometriosis

Oleh kerana kebanyakan daripada mereka yang bertemu doktor mengalami masalah ketidaksuburan telahpun berulangkali gugur disertai oleh senggugut, mereka memerlukan rawatan yang sewajarnya. Yang penting sekali tujuan rawatan ialah untuk mempercepatkan wanita tersebut hamil, kerana keadaan hamil ini boleh mengawal pertumbuhan atau menghapuskan sama sekali penyakit endometriosis ini. Kehamilan itu sendiri merawat endometriosis daripada merebak.

Pembedahan untuk membuang endometriosis

Jika terdapat pengumpulan darah yang banyak dan busuk iaitu ‘chocolate cyst’ ataupun keadaan kedudukan rahim yang terbalik (retroverted) pembedahan akan dilakukan. Biasanya saya sendiri mencadangkan pembedahan secara laparoscopy disertai dengan pembedahan kecil pada bahagian bawah perut dengan irisan lebih kurang dua atau tiga inci untuk membuang tumbuhan cyst serta untuk membersihkan dan membuat cautery yakni tembakan pancaran laser pada bahagian-bahagian yang terkena pertumbuhan endometriosis.

Pembedahan ini juga membolehkan doktor membetulkan rahim yang terbalik dengan menjahit rahim ke otot perut di bahagian hadapan (ventro-suspension of the uterus). Setelah ini dilakukan, bahagian peranakan serta bahagian sekitarannya akan dibasuh dengan cecair untuk menghilangkan segala kotoran dan keracunan yang dikeluarkan oleh endometriosis. Jika terdapat kesumbatan pada saluran fallopian ketika pembedahan, keadaan ini juga akan diperbetulkan sekali.

Selain daripada cara pembedahan, rawatan dengan ubat-ubat sering juga dilakukan untuk merwat penyakit ini. Di pasaran terdapat banyak ubat-ubat hormon yang digunakan di antaranya hormon-hormon Progesterone yang mana diantara jenamanya ialah Primulut, Norculut atau lain-lainnya yang digunakan selama enam hingga sembilan bulan dengan tujuan untuk menghentikan haid. Juga terdapat ubat-ubat seperti Danazol yang mana tujuannya adalah sama iaitu untuk menghentikan haid dan mengurangkan pertumbuhan endometriosis ini.

Dalam beberapa tahun yang lepas terdapat ubat-ubatan terbaru yang diberikan secara suntikan sebulan sekali dalam bentuk berbagai jenama seperti Zoladex. Suntikan-suntikan tersebut agak mahal sedikit dan ia memberi kesan sampingan seperti yang dialami oleh wanita yang sedang putus haid. Kesan sampingan yang lain seperti apabila memakan pil Danazol ialah perubahan-perubahan yang menimbulkan sifat kelelakian seperti tumbuh rambut dan suara menjadi kasar. Peningkatan timbang berat juga merupakan satu kesan sampingan juga.

Saya sekarang ini kurang menggunakan ubat-ubat tersebut untuk merawat pesakit-pesakit endometriosis khususnya mereka yang mempunyai masalah kemandulan atau keguguran yang berulangkali. Saya lebih suka melakukan pembedahan untuk membetulkan kedudukan rahim dan juga melakukan lain-lain pembetulan dan pembersihan di dalam dan persekitaran rahim kerana hasil dari segi mendapatkan kehamilan berlaku dengan lebih kerap dan cepat lagi. Apabila wanita itu hamil, Insya Allah penyakit endometriosis ini terkawal dan jarang berulang lagi.

Apa punca endometriosis

 

Endometriosis

PENYAKIT ENDOMETRIOSIS

Penyakit endometriosis merupakan sejenis penyakit yang agak luar biasa. Ramai yang tidak mengetahui tentang penyakit ini sedangkan sekarang makin ramai wanita yang menghidapinya. Di antara masalah yang ditumbulkan oleh penyakit ini ialah senggugut dan kesakitan, kemandulan dan keguguran yang mungkin berulang-kali. Ia juga boleh menyebabkan berbagai jenis masalah seperti pendarahan, gangguan kencing, kesakitan dan lain-lain

.

Apakah sebenarnya penyakit Endometriosis?

Penyakit endometriosis ini adalah satu keadaan luar biasa di mana tisu dari selaput dalam rahim yang digelar endometrium telah tumbuh di bahagian yang tidak sepatutnya iaitu di luar rahim. Selaput ini biasanya luruh bersama-sama darah haid. Oleh itu campuran darah dari rahim dengan tisyu yang telah berkecai daripada lapisan endometrium serta kuman-kuman bakteria, menjadikan apa yang digelar ‘darah kotor’ atau darah haid.

‘Chocolate cyst’ – Endometriosis dalam ovary.

Bagaimana endometrium terjadi

Pada kebiasaannya tempat-tempat di luar rahim di mana tisu endometrium ini tumbuh ialah pada kilang telur (ovari), belakang rahim (utero sacral ligament), tiub saluran fallopian, pundi-pundi kencing, kadang-kala di tempat-tempat yang aneh seperti parut bekas pembedahan untuk melahirkan anak ataupun pembedahan. Endometrium ini juga boleh tumbuh dengan luar biasa saiznya pada dinding/otot rahim menyebabkan penyakit yang digelar Adenomyosis. Dinding rahim menjadi besar dari biasa dan membengkak.

Bagaimana tisyu endometrium ini boleh tumbuh pada tempat-tempat yang luar biasa, tidaklah diketahui dengan tepat. Terdapat beberapa teori yang cuba menjelaskan berlakunya keadaan seperti ini. Di antaranya ialah ada kemungkinan darah kotor melimpah atau tumpah ke belakang rahim melalui saluran fallopian. Mungkin ini disebabkan oleh rahim yang kedudukannya luar biasa iaitu jatuh ke belakang ke arah tulang tongking (retroverted uterus). Keadaan rahim begini sering dikaitkan dengan penyakit endometriosis sedangkan pesakit yang memiliki rahim yang menghadap ke hadapan (anteverted) jarang ada penyakit endometriosis.

Ada juga yang menyatakan bahawa tisu endometrium ini di bawa ke tempat lain melalui saluran darah atau saluran kelenjar. Tetapi hakikat sebenarnya kita tidak tahu bagaimana ianya berlaku. Ada juga yang mengaitkan bahawa endometriosis ini sering berlaku di kalangan wanita-wanita yang sering tertekan jiwa mereka (stress), yang mudah menggelabah dan di kalangan mereka yang sangat mementingkan kerjaya dan mereka yang tinggi I.Q.nya.

Ada juga yang mengatakan bahawa system ketahanan pada wanita tersebut telah lemah dan lentur, oleh itu tisu- tisu yang patut keluar dari tubuhnya kini menyerang balik tubuh badannya sendiri. Apa yang terjadi ialah apabila tisu endometrium ini melekat pada tempat tempat tertentu, ia mulai tumbuh. Lapisan endometrium menjadi tebal akibat daripada rangsangan hormon wanita dalam pusingan haid dan apabila haid berlaku lapisan endometrium tersebut juga akan mengeluarkan darah.

Jika keadaan begini berlaku dalam telur (ovari) lama kelamaan darah akan berkumpul serta menyebabkan apa yang digelar ovarian cysts atau chocolate cysts kerana mengandungi darah kotor yang berbentuk seperti pasta coklat.

Endometriosis

Penyebab Dan Tanda

 

Penyakit endometriosis adalah sebuah penyakit pada kaum wanita yang disebabkan oleh karena faktor hormonal yaitu estrogen. Pengertian penyakit endometriosis secara medis adalah penyakit poligenik inheren disease dan penyebabnya kompleks dan multifaktorial dan merupakan hasil dari interaksi antara faktor genetik dan faktor lingkungan. Penyakit ini berhubungan dengan... proses inflamasi, imunobiologi dan dan hormonal. Ini adalah definisi pengertian endometriosis.

Penyakit ini adalah merupakan salah satu dari sekian banyak penyebab wanita sulit hamil atau penyebab infertilitas (kemandulan pada perempuan wanita). Angka infertilitas pada pasien dengan endometriosis sekitar 20-50% adalah merupakan infertilitas primer, sedangkan infertilitas sekunder 15%.

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan terjadinya penyakit yang menyebabkan kemandulan pada wanita ini. Beberapa teori mengatakan bahwa penyebab endometriosis ini adalah karena faktor keturunan dan juga bisa dikarenakan adanya pertumbuhan jaringan menstruasi di luar rahim sebagai akibat reaksi dari sistem kekebalan tubuh seorang wanita. Ada juga yang mengatakan bahwa hal ini terjadi karena teori menstruasi retrogard yang mana justru proses mentruasi malahan bergerak mundur.

Gejala endometriosis ini berupa pelepasan sel-sel endometrium bergerak ke arah tuba falopi kemudian masuk ke dalam perut dan tumbuh menjadi bercak jaringan. Dan ada juga yang mengatakan bahwa hal yang bisa menyebabkan hal ini adalah wanita yang seringkali dihadapkan dalam keadaan stress yang berkepanjangan.

Beberapa hal yang bisa mengindikasikan seseorang terkena radang endometrium ini adalah dengan mengenali akan tanda gejala endometriosis yang bisa berupa gejala seperti halnya :
Sakit dan nyeri pada daerah pinggang bawah dan bagian perut. Dan rasa nyeri ini timbulnya adalah ketika menstruasi pada wanita atau pun sebelum terjadinya menstruasi.
Nyeri saat atau setelah berhubungan intim dengan pasangan suami istri.
Pada keadaan dan saat tertentu timbul juga rasa nyeri pada usus, ketika kembung, sembelit atau pun terjadi diare. Lebih spesifik lagi adalah timbulnya nyeri saat pergerakan usus dan juga pada saat buang air besar.
Menstruasi yang sangat berat dan hal ini bisa terjadi dan diketahui dengan adanya perdarahan atau ngeflek diantara waktu haid.
Tidak subur atau infertil. Dan ini juga termasuk dalam ciri-ciri endometriosis juga.
Selain kita mengenal apa yang dimaksud dengan penyakit endometriosis pada wanita ini secara umum dan belum secara spesifik tentunya bagi para penderitanya menginginkan terapi dan pengobatan serta perawatan endometriosis ini.

Pengobatan endometriosis dan perawatannya bisa dilakukan setelah kita memeriksakan diri kepada ahli medis yang berkompeten dan ahli dalam mengatasi penyakit radang endometrim ini. Karena dengan memeriksakan diri akan diketahui diagnosa pasti serta macam pengobatan yang bisa dilakukan. Pemeriksaan bisa dilakukan dengan cara ultrasound melalui vaginal sonography.

Jika terdapat "chocolate cyst" ataupun keadaan rahim yang terbalik (retroverted), pembedahan akan dilakukan. Pembedahan akan membetulkan rahim dengan menjahit rahim ke otot perut di bagian depan (ventro-suspension of the uterus). Setelah ini dilakukan, bagian peranakan (rahim) serta bagian sekitarnya akan dibasuh dengan cairan untuk menghilangkan segala kotoran dan keracunan yang dikeluarkan oleh endometriosis. Jika pembedahan pada saluran fallopian, tersumbat ketika pembedahan maka pembedahan dan tindakan operasi pada endometriosis akan dilakukan sekali lagi.

Selain langkah-langkah yang telah disebutkan di atas, tindakan medis sebagai terapi endometriosisi lainnya yang bisa dilakukan adalah dengan pemberian obat-obatan untuk mereduksi aktifitas ovarium sehingga memperlambat tumbuhnya jaringan endometrium yang merupakan salah satu dari penyebab endometriosis itu sendiri.

Evening Primrose Oil Plus Omega 3 Fish Oil (EPO plus EPA)

 

Minyak Evening primrose kaya dengan asid lemak, antaranya Gamma Linolenic Acid (GLA) sejenis asid lemak berkhasiat dari keluarga minyak omega-6. Minyak ikan merupakan minyak yang didapati dari tisu ikan yang berminyak (salmon, tuna dll). Fish oil mengandungi omega 3- fatty acids eicosapentaenoic acid (EPA) mengandungi asid lemak omega-3 EPA yang dikatakan baik untuk kesihatan seluruh tubuh.

KELEBIHAN EVENING PRIMROSE OIL (EPO)1. Kesihatan kulit

Membantu mengurangkan masalah kulit seperti keradangan, kegatalan, kulit kering, bersisik dan alahan. EPO mampu mengurangkan simptom ekzema dan dermatitis iaitu sejenis panyakit kulit.
2. Melegakan simptom pra-haid

Membantu wanita yang mengalami simptom pra-haid seperti kemurungan, perubahan mood dan ketakselesaan payudara.

3. Diabetes

EPO merangsang peredaran darah pada sistem saraf dan berkemungkinan mampu mengurangkan risiko dan simptom gangguan saraf yang disebabkan oleh diabetes.
4. Jantung dan paras kolesterol

Membantu mengurangkan paras kolesterol dalam darah yang menyebabkan penyempitan salur darah.
5. Osteoporosis

Membantu masalah tulang rapuh dan menguatkan struktur tulang.
6. Mengurangkan radang dan sakit sendi.

7. Melegakan sclerosis.

8. Melancarkan penghadaman.

9. Mengurangkan simptom menopaus.

10. Memperbaiki rambut kering dan kulit kepala gatal.

11. Mengurangkan tekanan darah.

12. Menguatkan kuku yang mengelupas atau pecah.

Simptom-simptom Perubahan Hidup
* Simbahan rasa panas
* Pendarahan faraj yang tidak tetap
* Sakit kepala
* Sakit-sakit otot
* Mudah marah
* Bulu baru tumbuh di muka
* Kemurungan
* Kulit terlalu kering
* Kurang dorongan seks
* Rasa tidak dicintai
* Faraj menjadi kering
* Kurang minat seks
* Sakit belakang
* Susah tidur
* Sakit sendi
* Keletihan luar biasa
* Peluh malam
* Sakit ketika hubungan seks

Sekiranya kita mengamalkan EPO, simpton2 diatas boleh di kurangkan.

KELEBIHAN Fish Oil Omega-3 ( EPA )
Fish Oil Omega-3 Mengandungi Eicosapentaenol Acid ( EPA ) 180mg dan Docosahexaenoic Acid ( DHA ) 120mg

EPA dapat mencegah:Kanser
Trombosit ( Pembekuan darah )
Atheroskerosis ( Pembekuan lemak dalam salur darah )
Kadar kolesterol yang berlebihan
Plasma lipid yang berlebihan
Penyakit jantung
Stres yang berlebihan
Tekanan darah tinggi

DHA berfungsi membantu meningkat kemampuan otak untuk belajar dan menguatkan minda serta daya ingatan.
Kelebihan lain yang yang terdapat pada Omega 3 adalah:
Mencegah radang sendi
Mencegah penat
Meningkatkan daya seks dan kesuburan
Mencegah kanser payu dara, usus, pancreas dan prostat
Mencegah penyakit kulit
Mencegah migran, kesemutan, kebas pada kaki serta tangan.

Jus Herba INTRA

HARGA PASARAN RM 138.00

HARGA PROMOSI RM 125.00

 

Untuk tempahan sila berhubung di 016-2009050

 

Jus Herba Intra mengandungi 23 jenis herba semulajadi dari pati yang bermutu tinggi utk tujuan mengembalikan kesihatan kita kembali seperti asal zahir dan batin. Dihasilkan dari Kanada sejajar dengan GMP dan piawai-piawai HACCP untuk ketulenan, keselamatan dan sanitasi. Dipasarkan di lebih 37 buah negara dan kini tiba di pasaran Malaysia. Dihasilkan dari ilmu perubatan tradisi Islam dan Cina serta digabungkan dengan teknologi Timur dan Barat. Ditambah jus anggur dan pear. Produknya halal serta selamat diminum. Dibotolkan terus dari Kanada. Produk yang dilindungi insuran bernilai US$5 juta atau jaminan wang anda dikembalikan. Ianya telah diluluskan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia ((KKM MAL 20033423T).

Adakah anda tidak sihat dan mengalami gejala-gejala seperti di bawah :

• Asma/lelah/semput
• Bodek/angin pasang
• Sakit Kepala/migraine
• Sakit buah pinggang
• Susah tidur/Insomania
• Kanser/ketumbuhan
• Sakit sendi/Gout/Arthritis
• Otot kejang/simpul biawak
• Tidak Bersemangat/Keletihan
• Batu karang/batu Hempedu
• Mati pucuk/Kurang daya seks
• Kesejukan kaki tangan dan seram sejuk
• Darah tinggi/Darah rendah,Anemia
• Otoporosis/tulang rapuh,mudah patah
• Hilang ingatan,nyayuk.susah ingat pelajaran
• Sengugut/putaran haid tidak tepat
• Kerap buang air/ngopol pada waktu malam
• Monopous/hormon tidak seimbang/panas baran
• Sembelit/buasir/sakit usus/kembung/gastric
• Batuk dan sukar bernafas/hidung tersumbat
• Sakit kulit/berkedut/berparut/pucat/berjerawat/berjeragat dll
• Diabetis/kencing manis/kolestrol/urin asid tinggi
• Hepatitis A/B/C ( sakit AIDS ),Sirosis,penyakit kuning
• Stroke/ahmar/mati anggota tubuh/lumpuh/Parkinson
• Selsema/bersin/resdung/alahan makanan laut
• Komplikasi elektroterapi,kimiaterapi kanser/leukemia
• Susah dapat anak,kesuburan lelaki dan wanita menurun
• Daya pendengaran kurang berfungsi,tinnitus dan pening-pening
• Daya penglihatan kurang,kabur,ada selaput/katarak,gatal-gatal dan sentiasa keluar air mata
• Lain-lain dan doktor telah sahkan tiada lagi ubat untuk merawat sakit tersebut termasuklah gagap
• Demam denggi

5 sebab mengapa anda harus gunakan Intra

• Ia terbukti dan berkesan
• Keseimbangan Nutrien yang lengkap
• Anda dapat apa yang anda lihat
• Kualitinya amat Tinggi ( gunakan tanpa was-was )
• Kandungan nutriennya terjamin dan disahkan oleh Panel Penasihat Sains Sedunia INTRA :-
• Mengandungi 23 jenis herba semulajadi
• Dari pati bermutu tinggi ( pekatnya 20 kali )
• Ditambah jus buah dan rasanya sedap
• Tiada kesan sampingan( no medical claims )
• Selamat untuk semua peringkat usia termasuk bayi dan ibu yang mengandung
• Dibotolkan dan dihantar terus dari kilang di Kanada
• Jaminan wang dikembali
• Diluluskan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia ( MAL 200334237 )
• Dijamin HALAL


Kajian selama 15 tahun menunjukkan keadaan kesihatan pengguna dipertingkatkan :
* 1 dari 3 orang dalam masa 1 hingga 3 hari
* 1 dari 3 orang dlm masa 3 hingga 14 hari
* 1 dari 3 orang dalam masa 1 hingga 4 minggu

JUS 23 HERBA telah banyak membantu pengguna yang meminumnya secara tetap dan mengikut sebagaimana yang dinasihatkan. “Setiap penyakit ada penawarnya melainkan mati.” (HADITH NABI)

Aura White Chocolate

Aura White Chocolate Pure L-Glutathione +Collagen 1 million mg

 

 Untuk Maklumat Lanjut sila PM/LINE/WECHAT/CALL HP : 016 2009050 (Nabila)

Manfaat Buah Tin

” Demi buah tin dan buah zaitun, demi gunung thursina,” (at-Tin: 1-2)


Buah tin tidak ada didaerah Hijaz maupun Madinah. Al Qur’an hanya menyebutkan sekali dan di satu tempat saja.






Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Abu Darda ra,

” Rasulullah telah diberi hadiah satu wadah buah tin, kemudian Nabi Bersabda , ” Makanlah!” Lalu beliau pun memakannya dan berkata, ‘Jika engkau berkata, ‘ ada buah yang diturunkan dari surga, ‘ maka aku bisa katakan, ‘ inilah buahnya, karena sesungguhnya buah surga tanpa biji. ‘Oleh karena itu, makanlah, karena buah tin ini dapat menyembuhkan wasir dan encok.’ “





UNSUR-UNSUR YANG TERDAPAT PADA BUAH TIN

Buah Tin mengandung Unsur Gula yang sangat tinggi dan juga mengandung garam utama, seperti kalsium, fosfor, besi dan sejumlah vitamin, seperti vitamin A dan B. Selain itu, juga mengandung vitamin K yang masuk dalam proses pembekuan darah dan berfungsi menghentikan pendarahan.

NILAI GIZI BUAH TIN

Gizi pada buah tin sangat tinggi, karena mengandung kadar gula yang tinggi, kalsium dan zat besi.

MANFAAT BUAH TIN DITINJAU DARI ILMU KEDOKTERAN

1. Untuk mengobati susah buang air besar
Seduhlah 3 sampai 4 butir buah tin kering dalam gelas yang berisi air dingin pada sore hari, lalu pada pagi harinya buah ini dimakan dan airnya diminum.

2. Untuk mengobati penyakit usus atau lambung
Potong 6 sampai 7 buah tin kering, lalu tenggelamkan dalam minyak zaitun, dicampur beberapa potong jeruk nipis, lalu biarkan selama satu malam penuh dan potongan-potongan buah tin ini bisa dimakan beserta airnya pada pagi hari.

3. Untuk mengobati luka dan bisul
Balutkan buah tin yang kering yang telah dididihkan dengan susu untuk memecah buah tin yang kering ini agar terbuka bagian dalamnya secara keseluruhan. Didihkan selama beberapa menit dengan susu biasa. Setelah dingin, tutuplah luka dengan ramuan ini dan letakan bagian dalam buah tin ini tepat diatas luka, lalu ikat dengan kain dan perbarui pembalutan ini tiga sampai empat kali dalam sehari.

4. Untuk mengobati haid yang tidak teratur
Didihkan 25-30 daun tin dalam satu liter air, lalu minum. Ramuan ini untuk mengobati batuk juga gangguan haid, dan melancarkan haid. Ramuan ini berfungsi juga untuk obat kumur dan menyembuhkan peradangan pada gusi.

5. Seduhan buah tin kering
Ramuan ini dapat membantu emperlancar kencing dan ASI*

10 Khasiat Buah Kurma Yang Perlu Anda Tahu

10 Khasiat Buah Kurma Yang Perlu Anda Tahu - Kurma adalah sejenis tumbuhan (Palma) atau dikenali dalam bahasa saintifiknya sebagai Phonex dactylifera yang berbuah dan boleh dimakan sama ada yang masak atau yang mentah. Kebanyakan pokok kurma tumbuh di negara-negara Arab dan mempunyai berbagai-bagai jenis. Antara kurma yang terkenal ialah kurma Mekkah dan Madinah yang dikatakan mempunyai berpuluh-puluh jenis.

Dikalangan penduduk di negara-negara Arab kurma adalah makanan utama mereka, malah dikalangan orang kita juga buah kurma sudah menjadi bahan makanan yang digemari. Selain rasanya yang manis dan tahan lama serta tidak perlu dimasak, kurma juga mempunyai khasiat yang banyak dan menjadi makanan utama Baginda Rasulullah Sallallahu ‘Alaihi Wasallam.
10 Khasiat Buah Kurma Yang Perlu Anda Tahu

1. Buah Kurma dapat mencegah Penyakit Kronik Seperti Jantung & Kencing Manis , amalan memakan buah kurma setiap hari boleh mengurangkan risiko seseorang itu diserang penyakit kronik seperti jantung dan kencing manis kerana mengandungi zat galian seperti potasium, kalsium dan zat besi yang boleh menyihatkan sel darah merah.Berdasarkan kajian Kaum Arab Badui, yang makan buah kurma secara teratur, menunjukkan kadar pengidap penyakit kanser dan jantung yang sangat rendah.

2. Buah kurma mampu memanaskan badan dan merangsang kesihatan wanita hamil dan anak yang dikandung, memudahkan wanita bersalin dan memberi tenaga tambahan.

3. Saidina Ali r.a. meriwayatkan “Barang siapa yang memakan 7 butir tamar (buah kurma) setiap hari, ia akan membunuh semua kuman di dalam badannya”.

4. Kanak-kanak digalakkan memakan lebih banyak buah kurma kerana ia memberi khasiat dari segi proses pembesaran, sekaligus membentuk minda kanak-kanak yang sihat.

5. Membentuk Sifat Penyabar, Bersopan Santun Dan Cerdas Pemikiran

Maksud hadis Rasulullah s.a.w. : “Berilah makan buah kurma kepada isteri-isteri kamu yang hamil, kerana sekiranya wanita hamil itu memakan buah kurma, nescaya anak yang bakal dilahirkan itu, menjadi anak yang penyabar, bersopan santun serta cerdas pemikirannya.”

“Melentur buluh biar dari rebungnya.” Islam mengajar kita mendidik anak sejak dari dalam kandungan ibu agar anak yang bakal dilahirkan itu dibentuk mengikut rohaniah yang suci serta memiliki tubuh badan yang sihat dan minda yang cerdas. Buah kurma merupakan makanan yang mampu membentuk insan yang berperibadi luhur.



6. Mengambil Keberkatan Sewaktu Kelahiran. Diriwayatkan daripada Abu Musa r.a. katanya: “Anakku lahir, lalu aku membawanya kepada Nabi s.a.w. lalu baginda menamakannya dengan nama Ibrahim dan meletakkan pada lelangitnya dengan buah kurma.”

7. Buah Kurma Makanan Yang Paling Sempurna.Maksud Sabda Rasulullah s.a.w. : “Rumah yang tiada kurma nescaya penghuninya kelaparan.”

8. Melalui petua tertentu, buah kurma dimakan bersama badam dan madu untuk menyembuhkan penyakit. Buah kurma dikatakan menambah tenaga seksual atau batin. Jus buah kurma mungkin baru di negara ini, sebaliknya di negara pengeluar selain dimakan segar, kering atau salai, buah kurma dibuang biji dan diganti dengan kacang tanah, badam atau gajus bagi mengenakkannya. Buah kurma juga dibuat jem, sirap atau bahan tambahan dalam aiskrim.

9. Kandungan vitamin A dan C adalah amat tinggi apabila buah kurma di peringkat Rotab atau khalal

10. Buah Kurma kaya dengan serat yang dapat mencegah dari mendapat barah usus.

Walaupun buah padang pasir itu sukar dibeli dinegara ini selain Ramadhan, orang ramai khususnya umat Islam boleh menjadikan jus buah kurma yang dipasarkan sebagai pilihan alternatif.Selain berbuka puasa, buah kurma juga harus menjadi makanan pilihan umat Islam ketika bersahur seterusnya menjana tubuh sehingga waktu berbuka. Banyak khasiat buah serta tumbuh-tumbuhan yang Allah jadikan yang masih manusia tidak tahu .

Dengan sebab itulah pengambilan buah kurma itu tidaklah sekadar penting pada bulan puasa atau ketika seseorang itu sedang berpuasa, sebaliknya memakan buah kurma wajar dijadikan amalan harian.

Pemakanan Seimbang Kawal Risiko Diabetes

Tindakan mengawal paras glukosa dalam darah di samping diet dan senaman boleh mengurangkan risiko komplikasi kencing manis. Sebaik-baiknya, kandungan

karbohidrat dalam pemakanan perlu diawasi.Kurangkan kalori dengan memilih makanan yang mengandungi karbohidrat seperti nasi dan roti putih. Gantikan dengan roti gandum sekiranya perlu. Berjumpalah dengan pakar pemakanan untuk mendapatkan khidmat nasihat dalam usaha mengubah tabiat pemakanan yang tidak sihat. Berikut adalah contoh makanan yang sesuai dimakan oleh pesakit diabetes.

Susu

 

Kombinasi vitamin D dan kalsium sangat bagus untuk penderita diabetes. Kajian yang dilakukan ke atas wanita yang mengambil lebih daripada 1000 mg dan multivitamin D setiap hari kurang berisiko menghidap diabetes sebanyak 3% berbanding wanita yang tidak minum susu langsung.

Salmon

 

Salmon kaya dengan asid lemak omega-3. Jenis lemak sihat ini berfungsi mengurangkan risiko penyakit jantung, menurunkan berat badan, mengurangkan peradangan, serta memperbaiki perkembangan insulin. Selain itu, ikan ini juga mengandungi vitamin D.

Sereal atau Oatmeal

Sereal atau oatmeal merupakan sarapan sihat dan enak yang sangat digalakkan pengambilannya. Selain mengandungi serta tinggi, ia juga merupakan sumber tenaga. Jadi, lengkapkan sarapan anda dengan sereal atau oatmeal.

Blueberry

 

 

 

 

 

 

Pterostilbene yang terdapat di dalam blueberry menunjukkan kesan protein reseptor yang distimulasikan dalam sel, berperanan menurunkan kolesterol dan lemak.

Pterostilbene juga mungkin membantu melawan kanser dan diabetes.

 

 

 

 

Brokoli

 

Kajian mendapati brokoli memiliki zat penting yang mampu memperbaiki dan mengembalikan fungsi pembuluh darah yang rosak akibat kencing manis atau diabetes. Peneliti dari Universiti Warwick meyakini, zat sulforaphane yang terkandung di dalamnya membantu memulihkan pembuluh darah

Bawang Putih

 

 

 

 

 

 

Bawang putih mengandungi galian tertentu yang terbukti bernilai dalam metabolisme karbohidrat. Bawang putih kaya dengan kalium, iaitu 529 mg bagi setiap 100 gm. Seseorang yang mendapat penyakit kencing manis mempunyai asid berlebihan (asidosis) dan ia bertindak mengambil kalium dari tubuh sehingga boleh berlaku

keadaan tidak sedarkan diri atau koma. Selain kalium, bawang putih juga kaya dengan zink, mangan dan sulfur dan ke semua galian ini berupaya merawat kencing manis.

MAKANAN YANG BEBAS DIMAKAN PESAKIT DIABETES

• Semua jenis sayuran seperti sawi, kangkung, bayam, kobis, kacang buncis, kacang panjang, bendi, tomato, terung dan sebagainya kecuali semua jenis ubi.
• Semua cecair dan minuman tanpa gula seperti sup air, air kosong, teh, kopi kosong, kacang panjang, teh tanpa gula, teh Cina, airlimau, air barli tanpa gula.
• Perasa dan perencah seperti serbuk cili, kari, kunyit, rempah ratus, bawang merah, bawang putih, halia, lengkuas, serai dan sebagainya.
• Semua daging/ayam tanpa lemak, tauhu, kuning telur (2-3 biji seminggu), ikan, ikan bilis tanpa kepala dan perut. Hadkan makanan tinggi kolesterol seperti makanan laut (udang, sotong, ketam, kerang, siput) dan organ dalaman (hati, otak, perut, limpa).

PANDUAN AM UNTUK PESAKIT DIABETES

Anda boleh menikmati tiga hidangan utama iaitu sarapan pagi, makan tengahari, makan malam pada selang masa yang tetap.

• Agihkan jumlah pengambilan makanan yang perlu disukat supaya tidak berlebihan pada satu masa tertentu. Makanan yang dihadkan adalah makanan berkarbohidrat yang akan meningkatkan paras gula darah.
• Tingkatkan pengambilan serat dalam diet. Ini dapat membantu mengawal paras gula darah dan mengelakkan sembelit.
• Sumber serat yang baik adalah bijirin penuh, buah-buahan, sayur-sayuran, kacang, kekacang dan biji-bijian. kurangkan pengunaan garam dalam masakan dan elakkan makanan tinggi kandungan garam.
• kurangkan jumlah pengambilan lemak atau minyak terutamanya lemak tepu seperti krim, minyak kelapa, santan dan krim salad.